Son Yazılar
Yanlış beslenme iştahsızlığa neden oluyor..
Yanlış beslenme iştahsızlığa neden oluyor..İştahsızlık aslında vücudumuzun beslenme saatini bozmak gibidir, iştahsızlık düzensiz beslenmeye yol açar, beslenme öğününüz geldiği halde besin almak istemessiniz ancak vücudunuzun...
Cilt Maskeleri
Cilt maskeleri sağlıklı bir yüz için kullanılması yararlı olan maske türlerindendir. Cildin ihtiyacı olan maddelerin cilde kazandırılmasında cilt maskelerinin payı büyüktür. Göğüs bölgesi kırışıklıklarına karşı...
Cilt Gençleştirme Kriterleri
Cilt Gençleştirme Kriterleri İlk kriterimiz cildin yaşı veya görüntüsü değil de onun kapasitesini bilmemiz yani onun fizyolojik işleyiş kapasitesi nedir onu bilmemiz gerekiyor. Mesela cildin...
Selülitlerinizden Kurtulun
Selülit nedir? Selülitlerinizden Kurtulun – Selülit, cilt altı yağ dokusunun cilde doğru ilerlemesiyle meydana gelen ciltteki pürüzlü görünüme denir. Ciltte meydana gelen girintili çıkıntılı doku, selülitin ilerlemesiyle daha derinlik kazanır...
Atkins Diyeti Nedir?
Atkins Diyeti Nedir? – Atkins diyetindeki en önemli kural protein ve karbonhidratın ayrılmasıdır. Yüksek protein ve yağ ağırlıklı bir beslenme şeklidir Atkins diyeti. Bu diyette karbonhidratlarla proteinleri ayırırlar ve yüksek protein alarak aşırı kilo kaybedebilirler. İnsan vücudunun 3 tür enerji...
Protein Diyeti Nedir?
Protein Diyeti Nedir? Protein diyeti denildiğinde aklımıza ilk gelen şey et ürünlerini tüketmek geliyor. Aslında protein diyeti, diyet uzmanları denetiminde uygulandığında, kısa dönemde yapılan diyetlerdir. Tamamen kişiye özel uygulanması...
Dukan Diyeti Nedir?
Dukan diyeti, Fransa’da Pierre Dukan adı verilen doktor tarafından geliştirilmiştir. Tamamen oluşturduğu diyet tedavisi içerisinde protein yüklü beslenme yatıyor ve protein beslenmeye bağlı hızlı kilo kayıpları yaşanmaktadır. Tabiî ki bütün popüler...
Bikini diyeti nasıl yapılır?
Bikini diyeti nasıl yapılır? – Bikini diyetinin uygulanması tamamıyla karbonhidrat sayımıyla ilgilidir. Günlük alınması gereken karbonhidrat miktarının 50 gramı geçmemesi hedeflenmiştir. Böylece vücutta depolanmış yağların...
İsveç diyeti nedir?
İsveç diyeti nedir? – İsveç diyeti tamamıyla protein tüketmeye bağlı olarak geliştirilmiş bir diyettir. Özelliğinde, özellikle içerdiği protein yüklü olmasına bağlı olarak metabolizmayı hızlandırma ve ani kilo kaybettirme etkisi...
Diyet Yapanlar için Kapak Yemeği Tarifi
Diyet Yapanlar için Kapak Yemeği Tarifi Diyet kabak yemeği için gerekli malzemeler: – 2 tatlı kaşığı zeytinyağı – Yarım kilo kabak – 4 tatlı kaşığı...