beslenme için arama sonuçları

Yanlış beslenme iştahsızlığa neden oluyor..
1
Genel Sağlık

Yanlış beslenme iştahsızlığa neden oluyor..

23 Mar, 2021 697

Yanlış beslenme iştahsızlığa neden oluyor..İştahsızlık aslında vücudumuzun beslenme saatini bozmak gibidir, iştahsızlık düzensiz beslenmeye yol açar, beslenme öğününüz geldiği halde besin almak istemessiniz ancak vücudunuzun...

Genel Sağlık

Sağlık ve Güzellik bir Arada

30 Mar, 2021 653

Sağlık ve Güzellik bir Arada – Sağlıklı bir güzelliğe sahip olmak birçok bayanın en büyük hayalidir. Bunun için çeşitli yöntemler deneriz oldukça büyük çabalar sarf ederiz....

Genel Sağlık

Bahar Yorgunluğu Neden Olur İşte Sebebi..

4 Mar, 2021 666

Bahar Yorgunluğu Neden Olur İşte Sebebi.. Bu sene soğuklardan çok çektik ve bir an önce güneşin açmasını istedik. Ancak bahar ayı ile beraber gelen sadece...

Diyet

Atkins Diyeti Nedir?

25 Oca, 2021 636

Atkins Diyeti Nedir? – Atkins diyetindeki en önemli kural protein ve karbonhidratın ayrılmasıdır. Yüksek protein ve yağ ağırlıklı bir beslenme şeklidir Atkins diyeti. Bu diyette karbonhidratlarla proteinleri ayırırlar ve yüksek protein alarak aşırı kilo kaybedebilirler. İnsan vücudunun 3 tür enerji...

Diyet

Protein Diyeti Nedir?

1 Oca, 2021 659

Protein Diyeti Nedir? Protein diyeti denildiğinde aklımıza ilk gelen şey et ürünlerini tüketmek geliyor. Aslında protein diyeti, diyet uzmanları denetiminde uygulandığında, kısa dönemde yapılan diyetlerdir. Tamamen kişiye özel uygulanması...

Diyet

Dukan Diyeti Nedir?

30 Ara, 2020 628

Dukan diyeti, Fransa’da Pierre Dukan adı verilen doktor tarafından geliştirilmiştir. Tamamen oluşturduğu diyet tedavisi içerisinde protein yüklü beslenme yatıyor ve protein beslenmeye bağlı hızlı kilo kayıpları yaşanmaktadır. Tabiî ki bütün popüler...

Diyet

İsveç diyeti nedir?

18 Ara, 2020 643

İsveç diyeti nedir? – İsveç diyeti tamamıyla protein tüketmeye bağlı olarak geliştirilmiş bir diyettir. Özelliğinde, özellikle içerdiği protein yüklü olmasına bağlı olarak metabolizmayı hızlandırma ve ani kilo kaybettirme etkisi...

Karın bölgesi yağlanmaları nasıl engellenir
1
Genel Sağlık

Karın bölgesi yağlanmaları nasıl engellenir?

7 Ara, 2020 633

Karın bölgesi yağlanmaları nasıl engellenir? Karın bölgesinin genişliği kadınlarda 80 cm, erkeklerde 90 cm olmalıdır. Mezura ile karın bölgesi ölçülürken en geniş yerden ölçmeye dikkat...

Diyet

Bikini diyeti nasıl yapılır?

25 Ağu, 2020 560

Bikini diyeti nasıl yapılır? – Bikini diyetinin uygulanması tamamıyla karbonhidrat sayımıyla ilgilidir. Günlük alınması gereken karbonhidrat miktarının 50 gramı geçmemesi hedeflenmiştir. Böylece vücutta depolanmış yağların...